Naturopathie
Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est un art de vivre et de rester en bonne santé avec des moyens naturels : hygiène alimentaire, activité physique et équilibre émotionnel surtout, mais aussi exercices respiratoires, usage de plantes (tisanes, huiles essentielles, macérats de bourgeons,…), massages, etc.
Le naturopathe est ainsi un éducateur de santé qui accompagne les personnes dans une meilleure compréhension d’eux-mêmes et de leurs besoins. Avec une présence attentive et bienveillante, et en utilisant différentes techniques d’observation pour évaluer la vitalité et le terrain, il aide son consultant à choisir l’hygiène de vie la plus adaptée pour lui, pour maintenir ou renforcer sa vitalité, pour un retour à l’équilibre.
Le programme d’hygiène de vie constitué en fin de consultation est le fruit d’une discussion entre le naturopathe et le consultant : le naturopathe propose des pratiques adaptées aux besoins de la personne mais c’est ensemble qu’ils échangent sur ce qui est réellement faisable pour elle et applicable au quotidien. L’objectif est de concevoir un programme réaliste et motivant.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Pour toute sorte de déséquilibre : digestif, articulaire, musculaire, nerveux, hormonal, stress, fatigue, trouble du sommeil, du cycle menstruel, de la sphère ORL, de la peau, addictions, dépression, burn-out...
Ici le naturopathe ne “soigne” pas, et n’apporte pas une solution au symptôme, il va évaluer la vitalité globale de l’organisme et proposer une hygiène de vie plus adaptée pour augmenter cette vitalité et faciliter un retour à l’équilibre de l’organisme.
On peut aussi consulter pour faciliter un changement dans notre vie (reprise du sport, nouveau métier, s’adapter lors d’un déménagement, perdre du poids, rééquilibrer son alimentation, envie de concevoir, grossesse, post-partum,…) et être accompagné sur tous les plans : physique, émotionnel et énergétique.
Intervention en entreprise, association, écoles...
Animation d’ateliers autour du bien-être en entreprise
Sur des sujets comme :
La gestion du stress et des émotions
Sensibilisation aux risques psychosociaux (stress, burn-out, harcèlement)
Comment s’alimenter sainement ?
Ateliers de relaxation : respiration, méditation de pleine présence
Alimentation et énergie au travail
Peut prendre la forme d’une conférence ou d’un atelier participatif.
Tarif sur devis, me contacter.
Exemple d’atelier : Réveil musculaire en entreprise
Durée : 20 min à 1h30 par atelier
Des ateliers courts axés autour de la pratique pour sensibiliser au réveil musculaire en entreprise.
Pour qui ? Tout collaborateur qui a un poste impliquant de travailler assis à un bureau.
Consultations de naturopathie holistique individuelle en entreprise
Je peux également, sur une ou plusieurs journées, au sein de votre entreprise, effectuer des consultations individuelles pour vos collaborateurs intéressés.
Un collaborateur qui se sent bien est un collaborateur motivé, en forme et encore plus productif et impliqué dans son travail.
Améliorer le bien-être au travail est primordial pour une entreprise, car lorsque l’on regarde les statistiques, absentéisme, démotivation, et burn-out grimpent en flèche et cela a un coût pour l’entreprise.
S’impliquer dans le bien-être de ses employés, c’est aussi accroître leur adhésion à l’entreprise.
Tarif : Même tarification que pour les particuliers (voir sur ma page d’accueil).
Animations d’ateliers dans votre structure
J’interviens aussi dans les enseignes alimentaires biologiques, les écoles, les mairies, maisons de retraite, associations, clubs sportifs, etc.
Sur des sujets très variés :
Nutrition et prévention des cancers
Addictions
Alimentation vivante
Cuisine santé et plaisir
Cosmétiques naturels
