CULTIVER SA FORCE DE VIE AVEC UN ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE
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Retrouver équilibre, vitalité et joie de vivre
Sarah Bondi
Naturopathe holistique & praticienne Reiki
Je vous accompagne de façon holistique, pour retrouver votre force de vie, en vous offrant écoute, douceur, et conseils personnalisés.
Je me spécialise dans la prévention des rechutes en cas de trouble dépressif et burn-out, et dans l’accompagnement aux addictions.
Mes services
Consultation de naturopathie
Je vous propose de discuter ensemble d’une hygiène de vie adaptée à vos besoins, alliant pratiques de santé et plaisir, pour retrouver un équilibre intérieur qui vous aidera à rester en bonne santé, prévenir les maladies, et optimiser votre bien-être. Tout cela dans un but de devenir acteur.rice de votre santé.
1ère séance de bilan : 60 € (1h30)
Séance de suivi : 45 € (1h)
En présentiel ou à distance
+ Formules d’accompagnements sur plusieurs mois
+ Intervention santé et bien-être en entreprise et association : consultations individuelles ou ateliers de groupe
Rééquilibrage énergétique Reiki
Offrez-vous un moment de relaxation profonde avec le reiki, technique énergétique par apposition des mains et qui favorise l’harmonisation corps esprit.
Une personne consulte un praticien reiki pour apprendre à lâcher prise, à se rééquilibrer pour vivre serein au quotidien, pour agir sur des pensées limitantes ou habitudes qu'elle veut changer, et parfois pour apaiser des troubles plus profonds.
50 € (environ 1h)
En présentiel ou à distance
Initiation au tissage de mandala
Entrez en méditation avec moi par la pratique du tissage et faites connaissance avec vous-même !
Le mandala tissé, ou Ojo de Dios, est un exercice méditatif, créatif et introspectif.
Une session de méditation et une session de relaxation sont prévues respectivement en début et fin d’atelier.
prix libre (30 € conseillé : tout le matériel est fourni et vous repartez avec deux créations)
Atelier de groupe en présentiel (entre 2 et 4h)
Je peux organiser un atelier à la demande à partir de 3 personnes : me contacter.
"La force intérieure
est le plus grand
des trésors."
Lao Tseu
Mon approche
Holistique
Holistique vient de “holos”, qui veut dire "entier, tout" en grec ancien. La naturopathie holistique prend en compte l’humain dans sa globalité : son corps, mais aussi ses pensées, ses émotions, ses croyances. C’est cet aspect global de la santé que je considère dans ma pratique.
Hygiéniste
Le recours aux plantes, aux huiles essentielles, aux compléments alimentaires est utile quand le corps est affaibli ou intoxiqué, mais il doit rester épisodique, car cet appel à des éléments extérieurs éloigne de l’autoguérison, de l’intelligence du corps pour conserver ou restaurer la santé.
L’approche hygiéniste de la naturopathie se concentre sur les principes fondamentaux qui sont à la base du vivant : avoir une alimentation physiologique, la meilleure digestion possible via les combinaisons alimentaires et la modération, un repos suffisant et la joie de vivre... les bases d’une hygiène de vie saine (d’où le terme “hygiéniste”). Toutes ces mesures mettent le corps dans un état de haute énergie, ce qui lui permet d’avoir une meilleure adaptation et résilience face aux agressions du monde extérieur, aux maladies, aux blessures.
En d’autres mots, la naturopathie que je pratique est peu interventionniste, je ne cherche pas systématiquement à vous diriger vers des plantes et compléments de manière à contrer vos symptômes, mais plutôt à vous accompagner vers un retour à l’équilibre via des moyens simples et accessibles d’hygiène de vie, et à vous encourager à redevenir acteur.trice de votre santé.
Un accompagnement naturopathique avec moi c'est….
un espace d’écoute bienveillant et doux, pour aller vers une meilleure connaissance de soi et une volonté de reprendre la main sur son bien-être.
des propositions simples, accessibles, cohérentes avec vos préférences de vie, vos goûts, votre rythme, et la transmission d’un enthousiasme aux pratiques de santé.
Je mets la priorité sur la douceur et la sérénité pour une petite bulle de calme le temps d’une consultation.
Ils ont apprécié mon accompagnement
C’est une personne très à l’écoute et très investie qui m’a reçu pour ma consultation offerte. Elle prend le temps de vous connaître afin de vous guider le mieux possible vers ce qui est le mieux pour vous. Sa douceur et son empathie sont très appréciables.
Caroline
Depuis la consultation de découverte que j'ai pu faire avec Sarah, j'ai commencé à changer mes habitudes de vie en intégrant progressivement ses conseils dans mon quotidien. Patiente, attentive, pleine de ressources et de propositions pour affiner la connaissance de soi. Sensible, attentionnée et à l'écoute pour proposer des solutions vraiment adaptées à votre rythme de vie. Le temps passe très vite car pendant la séance, on se redécouvre et on comprend l'origine de bien des maux, on apprend à écouter notre corps.
Pablo
J'ai adoré cette séance gratuite de découverte avec toi, je me suis sentie très à l'écoute. Complètement à l'aise, j'ai pu parler de tout sans appréhension. Chaque sujet avait son analyse, sa proposition de solutions.
Un moment particulièrement agréable, simple et vrai !
Merci pour ton écoute, ta douceur et ton professionnalisme.
Jessie
J'ai découvert la naturopathie avec Sarah lors d'une séance offerte et j'ai eu le plaisir d'en apprendre plus sur cette discipline, la nutrition et la physiologie grâce à ses explications. Elle est à l'écoute, douce et met très vite à l'aise. Son analyse est pertinente et ses conseils adaptés à chacun car elle laisse la place au dialogue et prend en compte nos envies et besoins, notre mode de vie. Merci encore :)
Claire
